Най-ярките ми спомени като дете от празнуването на Бъдни вечер са моментите, в които получавах парче от питката и проверявах дали паричката е вътре! Традицията при нас на Бъдни вечер е най-възрастният член на семейството да чупи парчетата от питката и да ги дава – първото парче е за Бог, второто парче е за къщата , третото е за най-възрастния човек, след това всяко следващо парче се дава по реда на възраст като последен получава парче питка най-младия член на семейството, след това се оставят парчета за животните в дома – от най-голямото до най-малкото като на сутринта ги получаваха за хапване и така питката свършваше. Поверието е, че който получи парчето с паричката ще държи парите през предстоящата година!

Аз продължавам да спазвам традицията ни и всяка година за Бъдни вечер правя питка с паричка – през последните няколко години е без глутен! Когато разбрах за глутеновата ми непоносимост и трябваше да спра да ям храни с глутен, за да започне храносмилателната ми система да работи нормално, най-много ми липсваше хляба. И експериментите започнаха! Така с времето се научих как да комбинирам безглутеновите съставки за вкусни здравословни печива. А питката по тази моя рецепта е толкова вкусна, че я изяждаме още топла! Често през зимата пека тестото в правоъгълна форма за хляб и правя пържени филийки в кокосово масло за закуска – стават хрупкави отвън и меки отвътре, но за това ще пиша някой друг път.

Безглутенова питка „Бъдник”

Ястие: Закуски, Рецепти
Количество

800

грама
Подготовка

15

минути
Готвене

25

минути
Калории

1691,56

ккал

Оризово-царевична питка със сусам и коноп

Продукти

  • 160 гр. оризово брашно

  • 160 гр. царевично брашно био

  • 50 гр. амарант брашно

  • 5 гр. лимонена киселина

  • 7 гр. сода бикарбонат

  • 3 гр. сол каменна

  • 3 гр. куркума прах

  • 10 гр. хуск псилиум люспи

  • 10 гр. сусам натурален семе

  • 10 гр. ленено семе златно

  • 20 гр. конопено семе белено

  • 20 гр. зехтин екстра върджин

  • 400 мл. вода филтрирана

  • хартия за печене

  • форма за печене с диаметър 24 см.

  • 1 бр. монета

Инструкции за приготвяне

  • С помощта на кухненска везна измервам точните количества на всички съставки от рецептата. От лист хартия за печене изрязвам кръг с диаметър 30 см., с който покривам дъното и стените на форма за печене с диаметър 24 см. Измивам много добре монетата с топла вода и препарат за миене на съдове, подсушавам добре и завивам плътно в хартия за печене.
  • Включвам фурната на 180°С с вентилатор да загрява! Поставям решетката във фурната на средно ниво, тъй като моята форма за печене е висока 4 см. и така тестото се изпича равномерно.
  • В голяма купа прибавям предварително измерените съставки по реда от рецептата – първо брашната, след това киселината и содата, солта и куркумата, после добавям хуска и семената, разбърквам добре и накрая зехтина и водата. С дървена лъжица бъркам съставките докато се смесят в еднородна смес. Оставям да почине за 10 минути и отново разбърквам сместа – получава се меко тесто с жълт цвят.
  • Изсипвам внимателно тестото във формата върху хартията за печене. Слагам паричката в тестото, така че да не се вижда отгоре. С лъжица леко притискам и заглаждам тестото към дъното, за да се разпредели добре – изпича се равномерно и има хубав вид. Правя леки притискания с върха на лъжицата върху тестото и така се получават леки шарки отгоре на питката след изпичането.
  • Слагам формата с тестото в предварително загрятата фурна на 180°С с вентилатор и пека около 25 минути – до леко зачервяване на питката!
  • Изваждам изпечената питка от формата върху метална решетка, изчаквам 5 минути да се охлади и след това внимателно отстранявам хартията за печене. Оставям питката върху решетката да изстине напълно.

Бележки

  • Хранителна стойност за 100 гр. продукт:
  • Енергийна стойност – 211,45 ккал.
  • Протеини – 5,01 гр.
  • Въглехидрати – 35,42 гр.
  • Мазнини – 5,80 гр.
  • Фибри – 2,28 гр.